無論是婚前的交往,或是婚後的相處,
相信大部份的人都期待藉由婚姻可以完成幸福的美夢,
許多的人也是快快樂樂的步上禮堂,走向紅毯的另一端。
但是很多伴侶在長期相處後,美夢破碎,導致實質上或心靈上的分手。
這是很耐人尋味的事實。

越親近的人越容易吵架,是很正常的事。
許多人就在一次次的吵架中,破壞了彼此的親密關係。
但是卻也有些人是越吵越好,這是怎麼回事呢?
其實,吵架也有「遊戲規則」,遵守這「遊戲規則」容易從吵架中拉近關係;
違反則容易從吵架中喪失友誼和信賴。

首先,吵架時要避免兩件事:
一、批評別人:吵架時,頭腦常常無法有正確的判斷。
這時,指責對方常常會造成誤會和衝突。
把焦點放在自己情緒上,有助於關係的和緩。
例如,可以說:「我為這事感到很難過,很傷心,很痛苦。」,
但儘可能避免說:「都是你,所以這事才如何如何。」。

二、下重大決定:許多人吵架時,在生氣中脫口說出要跟對方離婚或分手,
這是會對關係造成很大傷害的。而且在氣憤當頭,常會有失去理智的時候。

吵架後,要懂得接納和關懷對方,
一個擁抱,或一張小紙條,都很容易的減低吵架的衝擊,撫慰受傷的心靈。

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